Каждый подвергается воздействию стресса в своей жизни, и это нормально, главное уметь с ним бороться. Мы испытываем стресс, когда переутомляемся. Он может проявляться как в работе, так и в отношениях и в любых других жизненных ситуациях. Мы подобны компьютерам в этом плане. Запускаешь одновременно слишком много программ, и компьютер начинает тормозить. Так что же нам делать, чтобы все работало гладко? Необходимо немного разгрузиться или перезагрузиться.

Нам необходимо периодически перезагружаться, освежаться и ловить перерывы! Предлагаю своим читателям лучшие сайты для релаксации, которые помогут расслабиться в короткие сроки. Устранить стресс и насладиться спокойствием. Итак, 5 полезных и освежающих веб-сайтов.

1. Calm.com

Calm

Calm.com — абсолютно прекрасный сайт. Как только заходите на этот веб-сайт, сразу можете услышать расслабляющую музыку и увидеть потрясающую расслабляющую визуализацию. Если пошевелить мышкой, увидите появившееся меню (справа). Оно позволяет запустить «руководство по расслаблению», а также установить таймер. Если Вы когда-то задумывались попробовать медитацию, но никак не могли найти время для нее, то я обещаю Вам — это самый простой способ, чтобы начать! Установите таймер на несколько минут свободного времени и просто слушайте нежный женский голос, который будет «направлять» Вас. Единственный нюанс — она говорит по-английски.

Таймер необходим, если Вы вдруг просто решите посидеть некоторое время на сайте, чтобы немного расслабиться. Таймер также гарантирует, что у Вас есть свободное время, которое можно использовать для расслабления и отвлечься от повседневной жизни, после чего вернуться к ней расслабленным и освеженным.

В нижней части экрана, Вы можете переключаться между пейзажами и музыкой, иными словами — Вы можете задавать ту атмосферу, которая больше нравится.

2. myNoise.net

myNoiseNet

Это похоже на волшебный ящик, способный изменить Ваше восприятие. myNoise.net генерирует внушительный диапазон звуков окружающей среды. Это реалистичные звуки природы, шумы промышленных сооружений, синтетические шумы, голоса, атмосферы, голоса, пейзажи, мозговые частоты и множество других тональностей. Вы можете выбирать среди десятков различных звуков и затем применять к ним различные установки, настраивая характер шума.

Вам доводилось когда-нибудь слышать мурлыкание кошки? Эти шумы также великолепно подходят для медитации, настройки настроения, блокирования нежелательного шума, улучшения концентрации или креативности, и они могут даже оказывать позитивные эффекты на Ваше здоровье.

Так же хорошо комбинировать их вместе, открывая несколько различных вкладок или комбинировать шумы с чем-нибудь визуальным, например вид Земли из космоса в реальном времени, с шумом сумерек или с шумом космического корабля (или с обоими вместе?).

3. Тихое место

Тихое место

Среди 5 лучших сайтов для релаксации этот понравился мне больше всего. Это простой веб-сайт, миссия которого также проста и сводится к тому, чтобы заставить Вас сделать короткий перерыв в работе. От Вас требуется лишь нажимать «пробел» и читать то, что написано в середине экрана. Начинает играть успокаивающая музыка, Вас просят выключить мобильный телефон и прочие устройства и сервисы, которые могут отвлекать своими уведомлениями (социальные сети, мессенджеры и т.п.), а затем…лучше один раз попробуйте и сами все поймете. =)

В процессе взаимодействия Вас попросят 30 секунд посидеть и ничего не делать, пока таймер отсчитывает это время. Это простой, но очень эффективный способ, чтобы ненадолго остановиться и оказаться в тихом месте, обновиться или перезагрузиться…

4. Silk

Silk

Еще один замечательный сервис. Рисование является отличным способом для релаксации и снятия стресса, а также оно улучшает Вашу креативность. Silk представляет собой приложение для интерактивной генерации искусства, позволяющее рисовать фракталы потрясающей красоты и высокой сложности. Попробуйте перетаскивать мышь по черному холсту и посмотрите, что из этого выйдет. А все это будет сопровождать интригующий свистящий и мягкий звон, когда Вы создаете что-то новое.

Вы можете использовать панель инструментов для выбора различных цветов, симметрий и некоторых других опций, которые дадут Вам больше творческого контроля.

Silk быстро затягивает и отвлекает Вас от напряженных мыслей. В общем-то это и есть цель данного сайта, вызвать в посетителе желание создавать собственные расслабляющие образы. Вся прелесть заключается в том, что даже если Вы случайно где-то сделали «лишний набросок», он все равно прекрасно впишется в картину. Поэтому Вам даже не нужно задумываться о том, как рисовать, просто рисуйте! Кстати, понравившиеся картины можно сохранить на память.

5. ToneMatrix

ToneMatrix

Если при помощи Silk Вы легко рисовали прекрасные картины, то с ToneMatrix Вы с такой же легкостью сможете рисовать прекрасные мелодии! Это просто матрица квадратов, каждый из которых производит определенный тон и сопровождается красивой визуальной пульсацией при активации. Рисуя на матрице, Вы сможете создавать различные мелодии. Вы можете поиграть и нарисовать что-нибудь с визуальным значением, например, свои инициалы, и послушать, как они будут звучать.

Это довольно хороший способ заняться спонтанной приятной деятельностью, которая успокоит возникший стресс и вдохновит Вас на новые поступки.

Дополнение

Есть и другие хорошие сайты для релаксации, медитации и других способов снятия стресса. Существует также множество различных онлайн игр, которые отвлекут Вас от негативных мыслей, расслабят и устранят стресс.

Перечисленные выше сайты, на мой взгляд, лучшие сайты для релаксации, которые охватывают все спектры: медитация, звуковая терапия, рисование, игры, таймер для перерыва и многое другое. И Вы можете совмещать их и комбинировать. Например, включить звук на myNoise.net, пока играете с ToneMatrix и посмотрите, как они сочетаются вместе. Или, например, включить музыку на Calm.com, пока рисуете в Silk’е. Проявите немного воображения, создавайте что-нибудь новое и необычное, избавляйтесь от стресса и почаще делайте перерывы в работе. Удачи Вам!

P.S. Если есть желание, можете поделиться другими ресурсами для релаксации в комментариях.

Похожие записи

Поделиться

Один ответ к “Лучшие сайты для релаксации”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *