time-block Саморазвитие

Тайм-блокинг в тайм-менеджменте

Основная идея блокировки времени заключается в том, чтобы назначить ограниченное количество часов определенному занятию в вашем списке дел. Это означает, что вы выделяете определенные временные рамки в своем расписании для одной задачи.

Мадитация Медитация

Преимущества и цели медитации

Представьте себя стоящим на пляже, наблюдающим за тем, как морские волны разбиваются о берег и возвращаются обратно в океан. Почувствуйте свежесть, легкий бриз и ощутите…

Как вставать рано Разное

Как просыпаться в 5 утра

Наверное, многие из вас знакомы со всемирно известным канадским писателем, а также специалистом в области мотивации, лидерства и развития личности — Робином Шарма. Одной из…

Как стать мужественным Разное

Как стать мужественнее

В основном, это пост для тех парней, кто считает себя слабым и хочет воспитать в себе силу. Пост для тех парней, кто знает, что он…