Как быть храбрым: 16 шагов, чтобы избавиться от страха
Мир — это большое пространство, наполненное угрозами, как реальными, так и мнимыми, которые таятся в каждом углу. Это не должно мешать нам ловить день и...
Метка: Привычки
Статьи, полезные советы и интересные истории на тему «Привычки». Все это можно прочитать прямо сейчас в моём блоге о саморазвитии и личностном росте.
40 целей личного развития, которые сделают вас счастливее
Позвольте мне задать вам эти вопросы. Каким вы видите себя в следующие 10 лет? Чего вы добьетесь, когда достигнете 40, 50 или 60 лет? Может быть,...
8 утренних привычек, которые сделают день лучше
Часто кажется, что мир делится на два типа людей. Есть люди, которые вылезают из постели по утрам и не могут говорить до третьей чашки кофе,...
Тайм-блокинг в тайм-менеджменте
Основная идея блокировки времени заключается в том, чтобы назначить ограниченное количество часов определенному занятию в вашем списке дел. Это означает, что вы выделяете определенные временные рамки в своем расписании для одной задачи.
4 лучших научных доказательства о пользе медитации
Однажды коллега спросила меня: «Как ты успеваешь сделать столько работы?». Этот вопрос был задан в то время, когда я заканчивал институт, после того, как я...
10 способов как научиться вдохновлять других
Мы все знаем людей, которые умеют вдохновлять. Но как самому научиться вдохновлять других? Вот несколько простых советов, следуя которым, вы станете объектом для подражания и...
Преимущества и цели медитации
Представьте себя стоящим на пляже, наблюдающим за тем, как морские волны разбиваются о берег и возвращаются обратно в океан. Почувствуйте свежесть, легкий бриз и ощутите...
8 коварных мыслей, препятствующих поиску желаемого
Кажется, что желаемого нельзя достичь? Вы пробовали, пробовали и снова пробовали, но все оказалось безрезультатным? Вы не одиноки.
Как просыпаться в 5 утра
Наверное, многие из вас знакомы со всемирно известным канадским писателем, а также специалистом в области мотивации, лидерства и развития личности — Робином Шарма. Одной из...